Tips Kesehatan Ibu Hamil

Tips Seputar Kesehatan Ibu Hamil Dan Janin

Rumus Menghitung Masa Subur Wanita

Rumus Menghitung Masa Subur Wanita

Sebelum mengetahui cara menghitung masa subur itu perlu diketahui dahulu apa itu masa subur.

Pengertian Masa Subur

Masa Subur adalah suatu masa dalam siklus menstruasi perempuan dimana terdapat sel telur yang matang yang siap dibuahi, sehingga bila perempuan tersebut melakukan hubungan seksual maka dimungkinkan terjadi kehamilan.

pengertian lainnya, Masa Subur wanita adalah suatu masa yang berada disekitar waktu keluarnya sel telur tersebut (umumnya bagi yang mempunyai siklus haid 28-30 hari berada antara hari ke 12 hingga hari ke 18 dihitung dari hari pertama haid ).

Cara Menghitung dan Menentukan Masa Subur

Untuk menghitung masa subur sebenarnya tidak telalu sulit hanya saja memerlukan ketelitian dan kesabaran agar memperoleh hasil maksimal.

Bagi anada wanita yang ingin hamil untuk mengetahui, menentukan dan menghitung masa subur anda supaya hamil. Anda harus mengetahui apakah ada sel telur yang siap di buahi. Menurut salah satu dokter di sebuah sakit ternama di Jakarta mengatakan,” Masa subur bisa diketahui dengan menghitung dari periode menstruasi, perubahan pada lendir dan perubahan suhu tubuh”.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghitung masa subur untuk wanita yang ingin hamil, yaitu :

1. Siklus Haid

Masa subur akan mudah diketahui jika siklus haid anda setiap bulannya lancar dan normal. Ada ahli yang berpendapat sikulus haid normal 28 hari, pertengahan siklusnya hari ke – 14 ( 28 : 2 ), masa suburnya 3 haari sebelum hari ke -14, yaitu ( 14 – 3 ) dan 3 hari setelah hari ke -14 yaitu hari ke -17 ( 14 + 3 ) adi masa subur terjadi pada hari ke -11 dan hari ke -17

Ada pula cara / rumus lainnya dalam menghitung masa subur dengan sistem kalender, seperti berikut ini :

Masa Subur = Hari Terakhir Haid Menstruasi + 13

Masa Prasubur = Masa Subur -3 & Masa Subur + 3

sebelum menggunakan metode ini disarankan pasangan suami – istri harus mengetahui masa subur masing-masing, siklus masa subur pada wanita tidak sama dengan wanita lainnya, dpat dilakukan pengamatan secara minimal 6 kali siklus haid / menstruasi.

jika siklus haid teratur ( 28 hari ) :

* Hari pertama dalam siklus haid dihitung sebagai hari ke-1

* Masa subur adalah hari ke-12 hingga hari ke- 16 dalam siklus haid

Jika siklus haid tidak teratur :

* Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan (6 siklus). Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya.

* Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.

* Rumus

Hari pertama masa subur = Jumlah hari terpendek – 18

Hari terakhir masa subur = Jumlah hari terpanjang – 11

2. Perubahan sekresi lendir leher rahim ( Serviks )

Masa subur juga bisa diketahui lewat pemeriksaan getah lendir (mukus) mulut rahim (serviks). Ini pun dapat kita lakukan sendiri. Caranya, lendir dari mulut rahim diperiksa setiap hari. Hormon Estrogen mencapai puncaknya pada saat ovulasi biasanya lendir rahim jadi agak encer dan bila diraba dengan jari telunjuk atau ibu jari, lalu rekatkan lendir tersebut seperti membentuk benang dengan jarak 2 – 3 cm, jika lendir tersebut terputus tandanya tidak subur, dan apabila lendir tersebut tidak terputus maka ada dalam masa subur, tingkat keberhasilan dengan cara ini hanya sekitar 60% – 70%.

Lendir rahim berwarna bening, mungkin elastis, mudah pecah, lembut, licin seperti putih telur yang mentah. Elastisitas ini dikenal sebagai efek Spin yng menunjukkan lendir subur. Untuk lebih yakin lendir yang keluar dari mulut rahim dapat diperiksa oleh ahli pada objek gelas dibawah mikroskop, apabila lendir yng terjadi pada masa subur akan terlihat seperti daun pakis.

Ada yang perlu diingat selama pemeriksaan lendir serviks, yaitu :

- Jumlah dan kualitas lendir bervariasi pada perempuan satu dengan lainnya, termasuk dengan siklus itu sendiri.

- Setiap perubahan sensasi, jumlah lendir juga harus diperhatikan

- jika sulit untuk mendeteksi lendir dari luar, bisa diketahui setelah berolahraga atau setelah buang air besar

- Kegel ( gerakan mengerutkan otot pinggul bagian bawah seperti sedang menahan kencing ) terkadang dapat membantu pengeluaran lendir

3. Ukur suhu tubuh

Suhu tubuh normal basanya 35,5 – 36 derajat celsius. Pada waktu ovulasi turun dulu dan naik kembali mencapai 37 – 38 derajat celcius dan tidak akan kembali ke suhu normal 35 derajat. Kenaikan suhu tubuh terjadi apabila sudah terbentuknya Progesteron yang bertugas menyiapkan jaringan dalam rahim untuk menerima sel telur yang telah di buahi. Caranya lakukan pengukuran suhu tubuh pada pagi hari setelah bangun tidur sebelum melakukan aktivitas apapun, kemudian masukkan termometer ke dalam dubur atau mulut vagina selama 5 – 6 menit. Tutup kembali mulut vagina selama pengukuran berlangsung, lakuakn hal ini setip hari pada jam yang selama 3 bulan. Jangan lupa untuk mencatat setiap hasil pengukuran sampai membentuk kurva

dengan syarat selama menentukan masa subur dengan mengukur suhu selama 3 bulan : suhu tubuh tidak boleh dalam kondisi demam, jangan tidur dibawah lampu yang panas, dan jangan tidur dengan menggunakan AC dalam suhu yang sangat tinggi.

4. Lewat USG

cara ini biasa dan sering dilakukan oleh banyak wanita hamil, untuk mengetahui perkembangan sel telur yang telah dibuahi atau calon janin yang sudah jadi.

Adapula penyebab / masalah masa subur wanita yang tidak bisa hamil, seperti :

1. Infeksi

Infeksi atau peradangan yang sudah lalu atau kronis dapat merusak indung telur dan menghambat kelangsungan pertemuan antara sel telur dengan sel sperma

2. Terganggunya sel Telur

Adanya kelainan atau gangguan pada sel telur yang menghambat pembuahan seperti: Kista, Endometriosis atau Tumor.

3. Ketidak seimbangannya Hormon

Ketidakseimbangan hormon dapat mengakibatkan teadinya pelepasan sel telur dari indung telur dan berpengaruh pada produksi hormon Progesteron. Salah satunya hormon Hipopysa ( terletak di kelenjar bawah otak ) yang dapat membantu perangsangan pada sel telur, tetapi jika terdapat tumor atau penykit lainnya yang meradang pada kelenjar Hipopysa, stimulasi pertumbuhan pad sel telur tidak dapat terjadi dan produksi sel telur terganggu.

4. Getah Serviks

Kehamilan sulit dicapai apabila getah serviks yang mengandung antibodi atau anti-imun, zat penolak sperma. Keadaan ini dapat diketahui setelah melakukan aktivitas seksual, getah lendir diambil usai hubungan seksual. Lendir yang mengandung antibodi mengakibatkan banyak sel sperma mati dan tidak bergerak.

5. Kerusakan Struktural

Kerusakan Struktural biasanya terjadi pada rahim ( tempat dimana tumbuhnya janin ). Janin dapat karena teridentifikasinya infeksi, permukaan yang abnormal, fibroid ( tumor jinak ), kanker dsb.

Masa Subur Wanita Dewasa

pada dasarnya sama saja dengan masa subur yang dialami wanita yang ingn hamil. Siklus menstruaasi dapat mempengaruhi hormon pada wanita seperti hormon esterogen dan progesteron. Hormon – hormon ini juga dapat mempengaruhi perubahan fisik pada tubuh wanita yang dapat dilihat melalui beberapa indikator klinis, seperti :

1. Perubahan suhu basal tubuh

2. Perubahan Lendir Serviks

Perubahan lendir serviks dapat diamati melalui vulva ( alat kelamin luar ). Lendir Serviks ini dapat diketahui dengan rasas / sensasi, penampakan, dan tes dengan jari tangan.

3. Perubahan pada Serviks

Pengamatan pada serviks akan memberikan tambahan informasi dan sangat bernmanfaat bagi yang mempunyai siklus panjang, bagi yang wanita yang menyusui atau sebelum datang masa menopause. Perubahan lendir serviks belum bisa dikatakan terjadinya masa subur. Masa subur pada perubahan lendir serviks biasanya dapat dikenali dengan perubahan panjang, posisi, konsistens dan terbukanya serviks. Pada umumnya memerlukan waktu 1 – 3 hari.

4. Minor kesuburan atau perubahan pada payudara

Perubahan dapat dirasakan dengan rasa sakit karena ovulasi ( Mittelschmerz Pain ) rasa sakit pada perut bagian bawah selama beberapa jam dan rass kencang dan menggelayar pada payudara.

Hal Yang Membuat Sperma Berkualitas Agar Istri Cepat Hamil Punya Anak

Berita Terkini Terbaru - Hal Yang Membuat Sperma Berkualitas Agar Istri Cepat Hamil Punya Anak - Berita hot hari iniHal Yang Membuat Sperma Berkualitas Agar Istri Cepat Hamil Punya Anak - SEBELUM menggunakan metode perawatan dengan biaya tinggi. Ada banyak tip yang bisa Anda jalani untuk menjaga kesehatan dan kesuburan organ reproduksi Anda. Berikut ulasannya.

Ada banyak perawatan kesuburan yang bisa Anda lakukan tanpa mengeluarkan biaya apa pun. Yang Anda butuhkan hanyalah komitmen untuk menjaga gaya hidup sehat dan melakukan tip ini untuk membantu menjaga kesehatan dan kesuburan Anda, demikian yang dilansir Healthmeup.

-Pertama-tama, mari kita memahami kesuburan pria dan penyebabnya. Seorang pria harus memiliki setidaknya 40 juta sperma per ejakulasi. Lebih dari 40 persen pasangan tidak mampu untuk hamil karena memiliki masalah dengan sperma pasangannya. Sebuah analisis sperma akan mengevaluasi kualitas kesuburan sperma laki-laki. Penurunan sperma terkait dengan berbagai kondisi, seperti tugas berat, bersepeda, celana terlalu ketat, tekanan kinerja atau paparan ekstrem panas.

- Pentingnya diet makanan. Salah satu kebutuhan yang diperlukan untuk menjaga kesuburan adalah dengan tercukupinya vitamin A, E dan C, serta selenium dan seng. Zinc, bisa Anda temukan dalam tiram, yang penting dalam produksi testosteron. Hal ini juga membantu dalam mempertahankan volume air mani dan menjaga sperma dalam keadaan sehat.

- Massa indeks tubuh yang kurang dari 20 dapat menyebabkan infertilitas pria, sedangkan setiap massa indeks di atas 25 dapat mengurangi jumlah sperma laki-laki sebesar 22 persen. Perlu diingat bahwa dengan berat badan idela menjadi salah satu ukuran status kesehatan seseorang. Diet sehat dikombinasikan dengan olahraga rutin minimal 30 menit setiap hari membantu dalam mencapai tujuan berat badan yang sehat dan menjaga sperma Anda dalam keadaan sehat.

Vitamin Yang Dapat Pemicu Kesuburan Agar Cepat Hamil

 Vitamin Yang Dapat Pemicu Kesuburan Agar Cepat HamilVitamin Yang Dapat Pemicu Kesuburan Agar Cepat Hamil - Banyak faktor yang mempengaruhi kehamilan diantaranya adalah nutrisi Anda. Pada masa prakehamilan, baik Anda maupun suami sangat membutuhkan gizi yang cukup dan bervariasi. Selain itu, Anda berdua juga dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan pemicu kesuburan. Adapun beberapa jenis makanan pemicu kesuburan adalah sebagai berikut :

1. Vitamin C

Wanita yang ingin segera hamil membutuhkan vitamin C. Sebab vitamin ini berperan penting dalam pembentukan sel telur. Selain itu, vitamin C bekerjasama dengan vitamin E dan beta karoten berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas. Radikal bebas dapat mempengaruhi sistem reproduksi (terutama pada pekerja keras dan orang yang mengalami stress tingkat tinggi. Sumber vitamin C antara lain jeruk, jambu biji, mangga, kiwi, brokoli, asparagus, dan stroberi.

2. Vitamin E

Sumber vitamin E diantaranya adalah minyak tumbuh-tumbuhan, tauge, gandum dan padi-padian utuh. Vitamin E ini mampu meningkatkan kesuburan, baik kesuburan pria maupun wanita. Selain itu, vitamin E berperan juga menjaga kesehatan dinding rahim dan plasenta sehingga dapat mencegah keguguran.

3. Vitamin D

Vitamin agar cepat hamil selanjutnya adalah vitamin D yang berfungsi untuk mengoptimalkan kesuburan pria dan wanita. Oleh sebab itu, Anda harus mengkonsumsi vitamin D sedikitnya 4000 IU per hari. Secara alami, dengan bantuan sinar matahari tubuh kita memproduksi vitamin D. Selain itu, sumber vitamin D yang lain adalah ikan salmon, ikan tuna, mentega, dan telur.

4. Protein

Protein sangat dibutuhkan oleh wanita hamil untuk memperbaiki dan mengganti jaringan di dalam tubuh agar janin tumbuh secara optimal. Anda dianjurkan mengkonsumsi tempe, tahu, daging, ayam, ikan, telur dan susu.

5. Kalsium

Seperti halnya sang ibu, janin yang berada dalam kandungan juga memerlukan kalsium untuk pertumbuhan tulang dan giginya. Apabila kebutuhan kalsium janin tidak tercukupi, maka ia akan mengambil kalsium dari tulang. Kalsium mudah diperoleh dari makanan seperti susu, tahu, dan kacang-kacangan. Anda juga dapat mengkonsumsi susu khusus kehamilan agar kebutuhan kalsium Anda terpenuhi.

6. Zat Besi

Wanita hamil juga sangat membutuhkan zat besi. Sebab kekurangan zat besi dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan janin. Selain itu kekurangan zat besi berakibat dapat memicu resiko cacat pada janin dan ibu. Bahan yang mengandung zat besi diantaranya adalah sayuran hijau organik, daging, beras merah, hati, ikan, kerang, telur, dan kedelai.

7. Asam Folat (Vitamin B)

Vitamin B berfungsi mencegah janin lahir cacat baik secara otak maupun tulang belakang. Oleh karena itu wanita hamil disarankan mengkonsumsi asam folat sebanyak 400mg per hari. Sumber asam folat adalah jus jeruk, bayam, outmeel,storberi dan roti.

8. Vitamin B6

Sebagai salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh, B6 dapat diperoleh melalui beras merah, bayam, hati, kacang kedelai dan ikan. Kekurangan B6 akan mengakibatkan ketidakseimbangan hormon yang dapat menghambat kehamilan.

9. Serelia Utuh

Untuk menjaga badan tetap ideal, konsumsilah sereal utuh, seperti beras merah, roti gandum dan tepung jagung. Selain tidak memiliki efek buruk untuk meningkatkan gula darah dan insulin, makanan ini sangat baik untuk membantu meningkatkan kesuburan Anda.

10. Buah dan Sayuran Segar

Buah dan sayuran segar mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan sistem reproduksi. Beberapa jenis buah seperti jeruk dan stroberi mengandung asam folat yang tinggi, sehingga dapat meningkatkan kesuburan Anda.

11. Lemak Sehat

Lemak sehat dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan baik untuk menjaga kesuburan. Lemak ini terkandung di dalam kacang-kacangan, avokad, biji labu, ikan salmon dan sarden

Tips Agar Cepat Punya Anak Momongan Hamil

Berita Terkini Terbaru - Tips Agar Cepat Punya Anak Momongan Hamil - Berita hot hari iniTips Agar Cepat Punya Anak Momongan Hamil - Tips Agar Cepat Punya Anak Momongan Hamil - Bagi sebagian pasangan, mendapatkan kehamilan memang tidak selalu mudah. Tetapi ada cara untuk memberikan dorongan agar cepat hamil. Kondisi kesehatan memang harus selalu dijaga, terlebih lagi jika ingin segera mendapatkan kehamilan.

Berikut Ini Beberapa Tips Agar Cepat Hamil :



Tips Agar Cepat Hamil : Hitung Masa Subur Anda dengan Tepat


Sel telur dan sperma yang sama-sama sehat tidak akan menghasilkan kehamilan jika mereka tidak bertemu. Nah, bagaimana agar keduanya bisa bertemu? Sebaiknya hubungan seks dilakukan di hari ovulasi saat sel telur matang terlepas dari ovarium.

Seks juga bisa dilakukan beberapa hari sebelum ovulasi karena sperma bisa hidup selama beberapa hari di dalam saluran reproduksi perempuan. Dalam rangka mendapatkan kemampuan membuahi sel telur, sperma harus berada di saluran reproduksi wanita selama enam jam.

Lalu kapan Anda berovulasi? Hal itu bisa diketahui dengan menghitung masa subur. Nah, untuk menghitung masa subur maka kenalilah siklus menstruasi atau haid Anda.

Tips Agar Cepat Hamil : Lakukan Seks Sebagai Rekreasi


Pasangan yang sudah setahun menikah dan sering melakukan seks tanpa kontrasepsi tapi tidak punya anak juga sebaiknya patut curiga. Ketimbang khawatir terus menerus, sebaiknya lakukanlah seks sebagai rekreasi bukan tuntutan. Sesekali coba jadwalkan seks di luar rumah, seperti layaknya orang melakukan seks untuk rekreasi.

Tips Agar Cepat Hamil :Jangan Kegemukan Ataupun Terlalu Kurus


Pasangan yang ingin segera mendapatkan momongan sebaiknya harus memperhatikan angka di timbangannya. Berat badan merupakan salah satu faktor yang membuat Anda susah punya anak. Bila ingin cepat hamil, jangan kegemukan ataupun terlalu kurus.

Berat badan ideal adalah salah satu indikasi tubuh sehat. Ini juga merupakan salah satu syarat bagi pasangan yang ingin cepat memiliki keturunan.

Tips Agar Cepat Hamil : Mengurangi Stres Agar Cepat Hamil


Stres merupakan salah satu penyebab pasangan sulit untuk hamil. Karenanya ketahui cara-cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi stres sehingga bisa cepat hamil.

Stres adalah musuh terbesar bagi perempuan untuk bisa hamil. Berbagai hal bisa menjadi penyebab stres seperti kesibukan kerja, masalah rumah tangga dan hal-hal lain yang dialami dalam kehidupan sehari-hari.

Bagi pasangan yang ingin segera hamil dan memiliki anak, maka sebaiknya mulailah menemukan cara untuk menghilangkan stres sehingga meningkatkan kemungkinannya untuk hamil.

Nutrisi Yang Membantu Agar Cepat Hamil

Berita Terkini Terbaru - Nutrisi Yang Membantu Agar Cepat Hamil - Berita hot hari iniNutrisi Yang Membantu Agar Cepat Hamil - Nutrisi Yang Membantu Agar Cepat Hamil - Salah satu hal yang mempengaruhi keberhasilan seseorang untuk memiliki anak adalah kesuburan yang dimilikinya. Meski begitu diketahui ada beberapa nutrisi yang bisa membantu tingkatkan kesuburan. Apa saja itu?

Jika sedang merencanakan kehamilan maka hal yang harus disadari adalah mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan peluang untuk hamil, atau dengan kata lain mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan kesuburan.

Berikut ini beberapa makanan yang diketahui bisa tingkatkan kesuburan, seperti dikutip dari Lifemojo :

1. Karbohidrat kompleks
Karbohidrat kompleks yang tersedia dalam bentuk beras merah, oatmeal dan roti gandum tidak memiliki efek buruk pada tingkat gula darah, tapi membuat fungsi insulin lebih baik untuk kesuburan.

2. Protein dari sumber tanaman
Protein dari tanaman seperti kacang polong, buncis dan kacang tanah dikenal meningkatkan kesuburan karena mengandung kadar zat besi yang tinggi. Meski begitu bukan berarti harus menjadi vegetarian lengkap, tapi dianjurkan membatasi konsumsi protein hewani.

3. Produk susu
Studi Harvard menunjukkan perempuan yang mengonsumsi susu, es krim atau produk susu full-fat mengalami lebih sedikit masalah dalam hal ovulasi (masa subur) dibanding yang rendah lemak. Hal yang paling penting adalah produk susu yang kaya akan kalsium, karena diperlukan untuk kesuburan.

4. Buah dan sayuran segar
Buah dan sayuran segar mengandung antioksidan yang penting untuk kesehatan reproduksi, sedangkan jeruk, stroberi dan sayuran berdaun hijau mengandung folat yang penting untuk kesehatan calon ibu dan saat hamil.

5. Lemak sehat
Lemak yang tergolong sehat adalah lemak tak jenuh tunggal, lemak tak jenuh ganda dan asam lemak omega 3. Lemak ini bisa meningkatkan sensitivitas insulin karenanya baik untuk kesuburan. Misalnya lemak dari kacang-kacangan, alpukat, biji labu, wijen, salmon dan sarden.

Tips agar Bisa Cepat Hamil

Berita Terkini Terbaru - Tips agar Bisa Cepat Hamil - Berita hot hari iniTips agar Bisa Cepat Hamil - Tips agar Bisa Cepat Hamil - Banyak pasangan yang sudah lama menikah namun belum juga mendapat keturunan. Meski ada yang sengaja menunda kehamilan karena berbagai hal, tidak sedikit yang sudah berusaha keras namun selalu gagal karena tidak tahu strateginya.

Kehamilan secara alami, bukan dengan bayi tabung, hanya bisa terjadi jika dilakukan pada saat yang tepat. Dalam sebulan, seorang perempuan hanya mengalami masa subur kurang dari 24 jam sehingga setiap peluang harus benar-benar dimanfaatkan.

Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan agar bisa cepat hamil seperti Dikutip dari KansasCity :

Tips agar Bisa Cepat Hamil



Tips agar Bisa Cepat Hamil ke-1. Lakukan saat sensitivitas hidung meningkat


Ketika seorang perempuan menjadi lebih sensitif terhadap bebauan di sekitarnya, itu tandanya ia sedang ovulasi atau berada dalam masa subur. Jika ingin segera punya anak, inilah waktu yang paling tepat untuk bercinta walau mungkin pada saat itu bau badan pasangannya akan lebih menyengat.


Tips agar Bisa Cepat Hamil ke-2. Sabar, peluang hamil hanya 15 persen tiap bulan


Bisa dipahami jika perempuan begitu girang ketika dinyatakan positif hamil, karena untuk itu memang butuh perjuangan. Sebuah riset bahkan pernah membuktikan, sebagian besar perempuan di usia 30-an tahun butuh waktu 8 bulan dan 140 kali hubungan seks untuk bisa hamil dengan peluang kehamilan di setiap bulannya hanya 15 persen.

Tips agar Bisa Cepat Hamil ke-3. Gigi harus bersih untuk bisa hamil


Kesehatan gigi dan rongga mulut adalah syarat bagi para perempuan untuk bisa hamil. Bukan saja karena bau mulut dan napas yang tidak segar membuat para laki-laki malas untuk mencumbui pasangannya, namun penelitian membuktikan bahwa infeksi gusi juga dapat memicu kelahiran prematur atau kematian janin serta melemahkan sperma yang akan membuahi sel telur.

Tips agar Bisa Cepat Hamil ke-4. Nonton film porno membuat sperma lebih kuat


Percaya atau tidak, penelitian membuktikan bahwa sperma yang dihasilkan menjadi lebih kuat untuk berenang menuju sel telur setelah laki-laki menonton film porno. Uniknya tidak sembarang film porno yang bisa memberikan efek semacam itu, hanya film bertema heteroseksual dan bukan homoseksual (gay maupun lesbian).

Agar Cepat Hamil - Kacang Sakti Peningkat Kesuburan Pria

Berita Terkini Terbaru - Agar Cepat Hamil - Kacang Sakti Peningkat Kesuburan Pria - Berita hot hari iniAgar Cepat Hamil - Kacang Sakti Peningkat Kesuburan Pria - INGIN meningkatkan kehidupan seks Anda? Coba saja makan kenari. Tidak saja sehat, tapi juga kesuburan seksual Anda meningkat.

Sebuah studi di Amerika Serikat telah menyarankan memakan beberapa butir kenari setiap hari bisa menjaga kesuburan seksualitas pria. Menurut para ilmuwan di University of California, penelitian mereka menemukan bahwa dengan memakan 75 gram kenari setiap hari dapat meningkatkan kejantanan pria dan kesehatan sperma, sebagaimana yang dilaporkan Mid Day.

Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Biology Of Reproduction ditemukan bahwa pria berusia antara 21-35 tahun yang secara teratur makan kenari, memiliki sperma dengan vitalitas meningkat dan segar. Alasannya, kacang ini kaya akan sumber tumbuhan alami omega-3, sejenis asam lemak yang mana dianggap penting untuk perkembangan sperma pada pria.

Agar Cepat Hamil : Tanda-Tanda Ciri Kalau Sedang Masuk Masa Subur

Berita Terkini Terbaru - Agar Cepat Hamil : Tanda-Tanda Ciri Kalau Sedang Masuk Masa Subur - Berita hot hari iniAgar Cepat Hamil : Tanda-Tanda Ciri Kalau Sedang Masuk Masa Subur - Masa subur menjadi hal yang bisa menentukan dari sebuah kehamilan. Penentuan masa subur ini penting karena waktu tersebut sangat baik untuk program memiliki anak. Biasanya waktu ovulasi adalah 14 hari dari perkiraan hari pertama Anda haid selanjutnya. Siklus menstruasi ini dihitung dari hari pertama haid sampai hari pertama menstruasi selanjutnya.

Jika masih bingung, berikut ini contoh penghitungannya. Misalnya Anda menstruasi setiap tanggal 15. Kita anggap saja dalam sebulan ada 30 hari, jadi dengan siklus 28 hari maka perkiraan hari pertama menstruasi selanjutnya adalah tanggal 13. Ini berarti ovulasi Anda terjadi 14 hari sebelum tanggal 13 yaitu sekitar tanggal 29. P

Bagi pasangan yang tengah menjalankan program kehamilan, disarankan melakukan hubungan seksual pada masa suburnya dan tidak melakukannya 2-3 hari sebelum masa subur. Cara ini dilakukann untuk menjaga kualitas sperma tetap prima karena pembentukan sperma akan matang dalam 3 hari.

Bagaimana sudah paham cara menghitung masa subur? Jika sudah, selain dengan menghitung, Anda juga bisa mengenali kapan masa subur tersebut dari ciri-ciri perubahan tubuh. Berikut ini ciri-ciri yang biasa dialami wanita saat masa subur:

Perubahan Cairan Serviks

Saat masa subur, cairan yang keluar di leher rahim mengalami perubahan. Jika dalam kondisi normal, cairan itu biasanya lengket dan bertekstur 'creamy' (kental). Namun saat masa subur (ovulasi) jumlah cairan akan lebih banyak, dan teksturnya lebih cair dengan warna yang bening.

Meningkatnya Hasrat Seksual

Saat masa subur hormon wanita bergejolak. Keadaan itu akan berujung pada meningkatnya hasrat seksual. Oleh karena itu, ini juga merupakan saat yang tepat untuk bercinta dengan suami.

Meningkatnya Temperatur Tubuh

Saat masa subur, wanita akan mengalami kenaikan temperatur tubuh. Hal itu disebabkan oleh munculnya hormon progesterone dalam tubuh saat masa-masa ovulasi.

Payudara Lebih Lunak

Produksi hormon yang cukup tinggi saat masa-masa ovulasi mengakibatkan beberapa perubahan dalam tubuh, termasuk payudara. Umumnya di masa ovulasi, payudara wanita menjadi lebih lunak dan lembut.

Cara Mengetahui Hamil Atau Tidak Hamil, Tips dan Tanda Kehamilan

Berita Terkini Terbaru - Cara Mengetahui Hamil Atau Tidak Hamil, Tips dan Tanda Kehamilan - Berita hot hari iniCara Mengetahui Hamil Atau Tidak Hamil, Tips dan Tanda Kehamilan - Telat datang bulan merupakan salah satu tanda umum kehamilan pada wanita, namun terkadang sulit menentukan positif hamil hanya karena terlambat datang bulan. Wanita dalam keadaan subur akan mudah sekali dibuahi atau peluang hamil setelah berhubungan intim itu besar.

Jika perempuan mempunyai siklus haid teratur, akan mudah sekali menentukan kapan waktu yang pas untuk merencanakan kehamilan. Namun jika dalam keadaan siklus haid yang tidak teratur, mungkin sulit menentukan masa subur untuk merencanakan kehamilan. Untuk tau apakah kita dalam keadaan subur atau tidak silahkan baca disini.

Dan berikut ini adalah tips dan tanda kehamilan yang umum terjadi pada wanita normal.

Gunakan alat tes kehamilan: Alat tes kehamilan yang dijual di pasaran kerap tidak cukup peka untuk mendeteksi kehamilan paling sampai sekitar seminggu setelah telat datang bulan. Jadi, jika Anda mendapatkan hasil negatif, coba lagi dalam beberapa hari. Setelah Anda mendapatkan hasil yang positif, segeralah mempersiapkan segala sesuatu untuk menjaga kehamilan.

Dengan melihat Siklus Haid: Melihat siklus haid disini berarti ditandai dengan telat datang bulan. Jika datang bulan Anda biasanya cukup rutin dan tiba tepat waktu, Anda mungkin akan melakukan tes kehamilan jauh sebelum Anda melihat salah satu gejala di atas. Tapi jika tidak teratur, maka singal di atas mungkin akan muncul sebelum Anda menyadari ternyata haid Anda tidak pernah datang lagi paling tidak untuk 10 bulan ke depan.

Dengan mengukur suhu tubuh: Jika Anda telah mencatat suhu tubuh basal anda dan anda melihat bahwa suhu tetap tinggi selama 18 hari berturut-turut, Anda mungkin hamil.

Bengkak payudara: Salah satu tanda-tanda awal kehamilan adalah payudara yang sensitif, cenderung sakit bila disentuh akibat meningkatnya kadar hormon. Rasanya, seperti mau haid. Ketidaknyamanan Anda akan berkurang secara signifikan setelah trimester pertama, karena tubuh Anda menyesuaikan dengan perubahan hormonal.

Kelelahan: Merasa lelah tiba-tiba padahal tidak tengah beraktivitas yang menguras tenaga? Ya, tidak ada yang tahu pasti apa yang menyebabkan kelelahan awal kehamilan, tetapi kemungkinan meningkat pesatnya hormon progesteron yang menyumbangnya. Anda juga jadi gampang mengantuk. Anda akan mulai merasa lebih energik setelah Anda mencapai trimester kedua kehamilan, walaupun kelelahan akan muncul kembali di akhir kehamilan. Pada fase ini, Anda juga mungkin akan mengalami gangguan tidur. ketika Anda membawa sekitar berat badan lebih banyak dan beberapa ketidaknyamanan umum kehamilan membuatnya lebih sulit untuk mendapatkan tidur malam yang baik.

Perdarahan kecil: Beberapa wanita memiliki sejumlah kecil perdarahan vagina sekitar hari ke-11 atau 12 hari setelah pembuahan. Perdarahan bisa disebabkan oleh "penggalian" sel telur ke dalam lapisan darah rahim Anda - sebuah proses yang dimulai hanya enam hari setelah pembuahan - tapi tidak ada yang tahu pasti. Perdarahan sangat ringan (muncul sebagai bercak merah atau merah muda atau coklat kemerahan) dan hanya berlangsung satu atau dua hari. (Biarkan dokter anda tahu jika anda melihat ada perdarahan atau bercak, terutama jika disertai dengan rasa sakit, karena ini bisa menjadi tanda kehamilan ektopik).

Mual atau muntah: Jika Anda seperti kebanyakan wanita, Anda akan mengalami apa yang disebut morning sickness, yaitu rasa tak nyaman pada tubuh yang disertai mual dan muntah, umumnya pada pagi hari. Tetapi beberapa perempuan mulai merasa mual lebih awal. Dan bukan hanya di pagi hari, bisa juga siang atau malam hari. Biasanya gejala ini akan selesai pada awal trimester kedua.

Sensitivitas terhadap bau meningkat: Saat Anda hamil muda, bisa jadi sandwich atau secangkir kopi dan aroma tertentu bisa memancing rasa mual. Meskipun tidak ada yang tahu pasti, ini mungkin merupakan efek samping dari peningkatan pesatnya jumlah estrogen dalam sistem tubun Anda. Anda juga dapat menemukan bahwa makanan tertentu yang biasanya Anda nikmati dengan lahap, tiba-tiba menjadi menjijikkan bagi Anda.

Perut kembung: Perubahan hormonal pada awal kehamilan dapat membuat Anda merasa kembung, mirip dengan perasaan beberapa wanita yang mengalaminya menjelang haid. Itu sebabnya pakaian Anda mungkin merasa sedikit sempit, biasanya di pinggang.

Sering buang air kecil: Segera setelah Anda menjadi hamil, Anda mungkin menemukan diri Anda bergegas ke kamar mandi sepanjang waktu. Mengapa? Terutama karena selama kehamilan jumlah darah dan cairan lain dalam tubuh meningkat, yang kemudian diproses oleh ginjal Anda dan berakhir di kandung kemih Anda. Gejala ini mungkin mulai sejak enam minggu dalam trimester pertama Anda dan berlanjut bahkan semakin menjadi pada kehamilan trimester akhir akibat tekanan tahim pada kandung kemih. atau memperburuk sebagai kehamilan berlanjut dan bayi Anda tumbuh tekanannya lebih pada kandung kemih Anda.

Ovulasi Pada Wanita

Ovulasi pada Wanita - Ovulasi adalah salah satu hal yang paling penting bagi seorang wanita, karena merupakan faktor penentu dalam mendapatkan kehamilan atau mencegah kehamilan.

Ovulasi terjadi ketika telur yang matang dilepaskan dari ovarium, turun ke tuba fallopi, dan siap untuk dibuahi. Lapisan rahim telah menebal untuk mempersiapkan telur yang dibuahi. Jika tidak ada pembuahan terjadi, lapisan dinding rahim serta darah akan luruh. Peluruhan sel telur yang belum dibuahi dan dinding rahim disebut juga menstruasi.

Beberapa hal penting tentang Ovulasi yang perlu anda ketahui:
  • Sebuah sel telur hidup 12-24 jam setelah meninggalkan ovarium
  • Biasanya hanya satu telur yang dilepaskan setiap kali ovulasi
  • Ovulasi dapat dipengaruhi oleh stres, penyakit atau gangguan dari kegiatan rutin sehari-hari.
  • Beberapa wanita mungkin mengalami beberapa bercak darah ringan selama ovulasi
  • Implantasi/perlekatan telur yang dibuahi biasanya terjadi 6-12 hari setelah ovulasi
  • Setiap wanita itu dilahirkan dengan jutaan telur yang matang menunggu mulainya ovulasi
  • Sebuah periode menstruasi dapat terjadi bahkan jika ovulasi tidak terjadi
  • Ovulasi dapat terjadi bahkan jika menstruasi tidak terjadi
  • Beberapa wanita bisa merasakan sedikit nyeri atau sakit di dekat ovarium selama ovulasi disebut ‘mittelschmerz’, dalam bahasa Jerman yang berarti “rasa sakit ditengah”
  • Jika sebuah telur tidak dibuahi, itu terpecah dan diserap ke dalam lapisan rahim

Mengetahui Saat Ovulasi:

Suatu siklus bulanan wanita diukur dari hari pertama dari periode menstruasi hingga hari pertama dari periode berikutnya. Rata-rata siklus bulanan wanita biasanya adalah antara 28-32 hari, tetapi beberapa wanita mungkin memiliki siklus yang lebih pendek atau lebih lama.

Ovulasi dapat dihitung dari hari pertama periode menstruasi terakhir (HPHT) atau dengan menghitung 12-16 hari dari periode yang diharapkan berikutnya. Kebanyakan wanita berovulasi kapan saja di antara hari ke 11 - 21 dari siklus mereka, dihitung dari hari pertama haid terakhir. Ini yang banyak orang sebut sebagai “masa subur” dari siklus wanita, karena hubungan seksual selama masa ini meningkatkan kemungkinan terjadi kehamilan. Ovulasi dapat terjadi pada berbagai waktu selama siklus, dan mungkin terjadi pada hari yang berbeda setiap bulan.

Siklus Ovulasi terbagi dalam dua bagian:

Bagian pertama dari siklus ovulasi disebut fase folikular. Fase ini dimulai hari pertama periode haid terakhir (HPHT) dan berlanjut sampai terjadinya ovulasi. Ini paruh pertama dari siklus, ini dapat sangat berbeda untuk setiap wanita yang berlangsung kira-kira 7 hari sampai 40 hari.

Bagian kedua siklus ini disebut fase luteal dan berlangsung dari terjadinya ovulasi hingga periode berikutnya dimulai. Fase luteal memiliki waktu yang lebih tepat dan biasanya hanya 12-16 hari dari terjadinya ovulasi. Hal ini menunjukkan bahwa hari ovulasi akan menentukan berapa lama siklus anda. Ini juga berarti bahwa faktor-faktor luar seperti stres, penyakit, dan gangguan rutinitas biasa, dapat menimbulkan terjadinya ovulasi yang kemudian efeknya terjadi perubahan waktu haid anda yang akan datang.

Siklus Ovulasi
Jadi pendapat yang mengatakan bahwa stres dapat mempengaruhi siklus menstruasi hanya sebagian benar. Stres dapat mempengaruhi ovulasi yang akhirnya menentukan saat haid akan datang, tapi stres di sekitar waktu periode yang diharapkan (fase luteal) tidak akan membuat siklus anda terlambat, karena sudah ditentukan saat itu akan datang 12-16 hari sebelumnya!

Dari Menstruasi sampai Ovulasi 

Waktu siklus menstruasi Anda dimulai, tingkat hormon estrogen anda rendah. Hipotalamus anda (yang bertanggung jawab mempertahankan kadar hormon Anda) mengirimkan sebuah pesan ke kelenjar pituitari yang kemudian mengirimkan hormon FSH (folikel stimulating hormone). FSH ini memicu beberapa folikel Anda untuk berkembang menjadi telur matang. Salah satu ini akan berkembang menjadi folikel dominan, yang akan merilis telur matang dan yang lain akan hancur. Setelah folikel matang mereka mengirimkan hormon lain, estrogen. Tinggi kadar estrogen akan memberitahu hipotalamus dan kelenjar hipofisis bahwa ada telur yang matang.

Luteinizing hormone (LH) kemudian dilepaskan, disebut sebagai lonjakan LH. Lonjakan LH menyebabkan telur meledak melalui dinding ovarium dalam waktu 24-36 jam dan memulai perjalanannya ke tuba tabung untuk fertilisasi. Folikel telur yang dilepaskan ini disebut korpus luteum, dan itu akan merilis progesteron yang membantu penebalan dan persiapan lapisan rahim untuk implantasi. Korpus luteum akan memproduksi progesteron selama sekitar 12-16 hari (fase luteal siklus Anda.) Jika telur dibuahi, korpus luteum akan terus memproduksi progesteron untuk kehamilan berkembang sampai plasenta mengambil alih. Anda dapat mulai mencari gejala kehamilan sedini satu minggu setelah pembuahan. Jika tidak terjadi pembuahan telur melarut setelah 24 jam.

Pada saat ini kadar hormon Anda akan menurun dan dinding rahim Anda akan mulai untuk meluruh sekitar 12-16 hari dari ovulasi. Ini adalah menstruasi (siklus menstruasi) dan membawa kita kembali ke hari 1 dari siklus Anda. Untuk mengetahui kapan waktu ovulasi anda, bisa dengan mudah menggunakan ovutest, cara menggunakannya silahkan baca disini.

Bagaimana Cara Agar Bisa Hamil Cepat?

Berita Terkini Terbaru -  Bagaimana Cara Agar Bisa Hamil Cepat? - Berita hot hari ini Bagaimana Cara Agar Bisa Hamil Cepat? - Mencoba untuk hamil adalah waktu yang sangat istimewa dalam hidup seorang wanita. Ada sebuah peluang yang sangat kecil tiap bulannya bagi seorang wanita untuk hamil. Kehamilan akan terjadi ketika tubuh Anda siap, jadi gunakan cara cara berikut agar kehamilan cepat Anda peroleh.

1. Konsultasi ke Dokter atau Bidan
Periksalah secara lengkap, apakah Anda memiliki masalah kesehatan yang dapat mengganggu sehingga harus menunda kehamilan. Mengetahui terlebih dahulu kesehatan Anda sangat lah penting sehingga Anda tidak akan kecewa jika Anda tidak hamil segera.

2. Menghitung masa kesuburan Anda
Kebanyakan wanita memiliki siklus 28-hari dan masa kesuburan sekitar hari ke 14. Siklus dapat bervariasi, sehingga Anda harus mencari tahu berapa hari dalam siklus Anda. Masa subur (Ovulasi) adalah masa dimana wanita mengalami kesuburan dan mampu untuk hamil.

3. Bercinta Secara Teratur
Setidaknya tiga kali seminggu. Hal ini meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Beberapa wanita memiliki siklus yang berbeda-beda, jadi mencoba untuk menentukan masa ovulasi yang tepat kadang-kadang bisa rumit. Berhubungan seks secara teratur bisa mengatasi masalah itu.

4. Jaga kondisi tubuh
Pastikan Anda konsumsi makan sehat, berolahraga dan banyak istirahat. Jangan stres dengan tuntutan untuk segera hamil, karena bisa menunda kesempatan Anda. Stres tidak baik ketika Anda mencoba untuk hamil. Bersantai sebanyak mungkin dan mudah mudahan itu akan terjadi.

5. Atur posisi setelah bercinta.
Tetap berbaring setelah bercinta, kalo bisa ganjal pinggung Anda dengan menggunakan bantal. Hal Ini akan memberikan waktu sperma melakukan perjalanan ke dalam vagina. Pastikan Anda berada dalam keadaan rileks dan berbaring di sana selama sekitar 5 menit. Ini akan membantu meningkatkan kemungkinan hamil

Ulasan Cepat Hamil ? Berapa Lama Bisa Hamil Usai Lepas KB?

Berita Terkini Terbaru - Ulasan Cepat Hamil ? Berapa Lama Bisa Hamil Usai Lepas KB? - Berita hot hari iniUlasan Cepat Hamil ? Berapa Lama Bisa Hamil Usai Lepas KB? - Bagaimana caranya agar bisa hamil - PROGRAM Keluarga Berencana menjadi tumpuan banyak orang agar kehadiran buah hati sesuai rencana yang diinginkan. Namun, banyak orang masih bingung kapan sebenarnya keinginan memiliki buah hati kembali hadir usai program tersebut dilepas?

Setelah menikah, tentu yang diharapkan dan dinanti adalah hamil dan kelahiran seorang anak. Bahkan kata kunci "bagaimana caranya agar bisa hamil" menempati urutan ke-7 keyword yang paling sering diajukan pada tahun 2012 di mesin pencari Google.

Namun, ada juga pasangan yang menunda kehamilan dengan menggunakan alat KB karena berbagai alasan. Setelah siap lahir dan batin untuk punya anak, barulah alat kontrasepsi dilepaskan. Tapi jika usai melepas KB tapi Anda belum hamil juga, jangan panik dan khawatir.

Jika Anda menggunakan alat KB berbentuk pil, Anda baru bisa hamil antara 3 sampai 6 bulan kemudian. Hal ini karena sebelumnua siklus menstruasi Anda yang tadinya tidak alami harus diatur untuk sementara waktu. Tubuh Anda memerlukan waktu untuk memulihkan siklus alami menstruasi Anda.

Jika Anda memakai IUD, kondom, atau spermisida, waktu tunggu menjadi lebih pendek yaitu antara 1 sampai 3 bulan. Tapi angka-angka ini hanya data dan bisa sangat bervariasi. Anda mungkin juga bisa langsung hamil segera setelah menghentikan pemakaian alat kontrasepsi.

Jika satu tahun usai berhenti menggunakan alat kontrasepsi Anda masih tidak hamil, lebih baik berkonsultasilah dengan dokter kandungan Anda. Siapa tahu Anda memiliki masalah organik. Jika dokter spesialis menemukan ada yang salah dengan Anda atau pasangan Anda, mereka akan menyarankan Anda menemui psikoterapis. Dan tidak jarang seorang wanita bisa segera hamil ketika diterapi.

Dan jangan lupa bahwa kesuburan wanita menurun setelah menginjak usia 35 tahun. Jika Anda berumur lebih dari 30 tahun dan masih belum hamil setelah 6 bulan berusaha, jangan ragu untuk bertemu dokter kandungan, seperti dilansir Top Sant.

Cara Alami Cepat Hamil Anak Perempuan

Sebelumnya blog Cara Alami Cepat Hamil menulis artikel tentang Cara Alami Cepat Hamil Anak Laki Laki. Apakah Anda merencanakan untuk mendapatkan anak perempuan pada kehamilan Anda? Ada caranya, lho.

Untuk mendapatkan Anak perempuan pada kehamilan, sebaiknya ikuti tips berikut:
  1. Ketahui masa ovulasi Anda, melalui perhitungan kalender masa haid, atau menggunakan alat tes kesuburan. Usahakan untuk berhubungan dengan pasangan 3 hari sebelum masa ovulasi. Hentikan hubungan 2 hari sebelum masa ovulasi, dan boleh lanjutkan lagi 2 hari setelah masa ovulasi.
  2. Posisi berhubungan sebaiknya berhadap-hadapan, dengan istri berada di bawah dan suami berada di atas.
  3. Upayakan agar suami ejakulasi lebih dulu sebelum istri orgasme.
  4. Saat suami ejakulasi, jangan penetrasi terlalu dalam.
  5. Sebaiknya melakukan hubungan secara rutin setiap 2 hari sekali. Jumlah cairan sperma yang tidak terlalu banyak akan memperbesar kemungkinan untuk memiliki anak perempuan.
Demikian tips Cara Alami Cepat Hamil Anak Perempuan dari situs Cara Alami Cepat Hamil. Baca juga cara mendapatkan anak laki-laki. Semoga tulisan ini bermanfaat. Bagi Anda yang mengalami kesulitan untuk mendapatkan kehamilan, sebaiknya baca penjelasannya pada buku Tips Hamil. Klik saja banner di bawah ini !

Cara Alami Cepat Hamil Untuk Wanita Yang Kegemukan

Cara Alami Cepat Hamil. Baca dan dapatkan inspirasi setelah membaca artikel Cara Alami Cepat Hamil Untuk Wanita Yang Kegemukan di bawah ini.

Sebuah penelitian  yang dilakukan oleh Barbara Lukas (Michigan State University) bahwa perempuan dengan indeks massa tubuh (BMI) di atas 40 memiliki kesempatan lebih kecil untuk mendapatkan kehamilan. Dan BMI normal seseorang yaitu sekitar 18,50-24,9.

Nah, berikut ini beberapa langkah demi langkah  untuk perempuan yang ingin cepat hamil namun mengalami masalah kelebihan berat badan.

5 Cara Alami Cepat Hamil Untuk Wanita Yang Kegemukan

#1 – Turunkan berat badan anda

Menurunkan berat badan meski hanya sedikit bisa meningkatkan kemungkinan anda untuk mendapatkan kehamilan. Namun penting untuk diperhatikan, jangan mencari metode instan saat menurunkan berat badan anda. Karena hal tersebut dapat menciptakan masalah baru, seperti gangguan pencernaan, kekurangan gizi, bahkan yang terburuk yakni kematian.

Penelitian menemukan penurunan kesuburan hingga 5% terhadap wanita dengan indeks massa tubuh lebih dari 29. Dan menurunkan 1 nilai indeks massa tubuh dapat diperoleh dengan mengurangi berat badan 2-4 kg.

#2 – Pantau siklus haid anda

Bila siklus menstruasi anda teratur, maka lakukan hubungan suami istri pada masa ovulasi. Anda bisa memantau masa ovulasi anda dengan menggunakan monitor suhu basal tubuh, KH kit, atau menguji lendir leher rahim untuk mengetahui apakah anda sedang berovulasi atau tidak.

Melakukan hubungan suami istri pada waktu yang tepat akan meningkatkan peluang kehamilan bagi wanita yang sedang kegemukan. Sedangkan jika menstruasi anda tidak teratur, silakan konsultasi dengan dokter mengenai kapan waktu ovulasi anda.

#3 – Konsultasi dengan dokter spesialis kesuburan.

Bila anda belum juga hamil setelah mencoba selama 6 bulan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kesuburan. Anda mungkin harus melalui beberapa tes, seperti darah dan tes diagnostik yang lain untuk mencari tahu masalah apa yang perlu diperbaiki maupun meningkatkan peluang anda untuk bisa segera hamil.

#4. Uji penyakit PCO (Sindrom Ovarium Polikistik)

Perempuan yang sedang kegemukan kemudian bermasalah saat mencoba untuk hamil besar kemungkinan mereka menderita PCO (sindrom ovarium polikistik). PCO ditandai dengan tingginya kadar hormon progesteron dan respon insulin yang tidak normal. Perempuan dengan PCO bisa diobati dengan memperbaiki ketidakseimbangan insulin  dan terapi hormon insulin.

#5 – Penggunaan obat-obatan tertentu.

Pastikan anda mengkonsumsi obat yang telah diresepkan oleh dokter.  Clomid adalah salahsatu obat yang digunakan dokter untuk meningkatkan peluang kehamilan pada wanita.

Obat clomid bisa membantu siklus menstruasi menjadi lebih teratur sehingga terjadi ovulasi. Clomid juga merupakan anti-estrogen oral yang bekerja terhadap efek estrogen. Namun hal yang perlu diperhatikan adalah jangan menggunakan clomid tanpa berkonsultasi dengan dokter  anda terlebih dahulu.

Itulah Cara Alami Cepat Hamil Untuk Wanita Yang Kegemukan, semoga ada manfaatnya setelah anda baca. Untuk lebih lanjut anda bisa klik banner di bawah ini !

Cara Alami Cepat Hamil Menurut Ajaran Islam

Cara Alami Cepat Hamil. Dalam kehidupan pasutri kehadiran seorang anak merupakan kebahagian yang tidak ternilai harganya, mungkin saja artikel mengenai Cara Alami Cepat Hamil Menurut Ajaran Islam di bawah ini bisa memotivasi hidup dalam rumah tangga anda.

Dalam sebuah pernikahan tentunya belum lengkap jika belum memiliki keturunan. Perlu kita sadari, bahwa apapun usaha yang kita lakukan untuk mencari cara agar cepat hamil, kita harus senantiasa berdoa agar segera memiliki momongan. Perlu disadari juga bahwa kehamilan merupakan rezeki dari Allah SWT. Tak seorangpun yang bisa memastikan metode cara cepat hamil yang diterapkan bisa 100% berhasil, karena itu semua hanya bersifat ikhtiar semata.

Bicara masalah ikhtiar bagaimana cara cepat hamil, memang kita perlu bersabar dalam menunggu kapan sebuah pasangan dipercaya untuk menerima titipan dari yang kuasa.

Berikut adalah beberapa cara cepat hamil yang bisa Anda lakukan

1. Banyaklah berdoa kepada Allah SWT, senantiasa sabar dan berserah diri. Banyaklah sholat tahajud dan berdoa pada waktu-waktu tahajud tersebut, karena waktu tersebut adalah waktu dikabulkannya doa.

2. Banyaklah bersedekah. Mungkin, Anda dan pasangan yang belum dikaruniai momongan karena terlalu banyak menahan harta untuk diberikan kepada orang yang membutuhkan terutama kerabat dekat. Bersedekahlah agar perasaan dan jiwa lebih sehat dan ini berpengaruh pada kesehatan jasmani dan juga kesuburan.

3. Tak hanya istri, suami juga sangat berperan karena pembuahan tidak akan terjadi kalau kualitas sperma buruk. Berikut tips untuk pria untuk meningkatkan kualitas sperma :

#Pakaliah celana yang longgar. Celana yang ketat akan meningkatkan suhu pada area buah zakar. Ini akan berakibat kurang baik untuk kualitas sperma. Hindari mandi atau berendam air panas dan sauna terlalu sering karena itu juga akan meningkatkan suhu tubuh.

#Jangan mengantongi HP atau alat elektronik lain yang menghasilkan gelombang elektromagnetik karena pancaran gelombang elektromagnetik bisa berpengaruh pada kesuburan.

#Makanlah makanan yang mengandung vitamin B6, vitamin C, Zat Besi FE, Zat Seng Zinc, dan air putih minimal 8 gelas dalam sehari.

4. Untuk istri, seperti tips cepat hamil untuk suami diatas, memakai pakaian yang longgar untuk kaum wanita juga pengaruh terhadap kesuburan. Wanita-wanita di India yang biasa memakai sari yang longgar cenderung lebih mudah memiliki kehamilan. Jika ingin segera hamil, tinggalkan kebiasaan memakai pakaian ketat seperti celana jin atau rok span. pakailah rok panjang yang longgar, syukur jika mengenakan hijab bagi kaum muslimah.

5. Hindari makanan yang mengandung merkuri, makanan cepat saji, mengandung pengawet, makanan kaleng seperti ikan sarden, alkohol dan rokok. Membiasakan hidup sehat adalah langkah awal agar cepat hamil.

6. Makanan berikut yang Insya Allah berkhasiat untuk penyubur sperma, yaitu : Ikan Salmon, Semangka, Tomat, Buah Berry dan Kacang-kacangan serta oatmeal.

Itulah Cara Alami Cepat Hamil Menurut Ajaran Islam. Semoga ada manfaatnya setelah anda membacanya, untuk lebih lanjut anda bisa mengklik banner di bawah ini untuk membaca Buku Panduan Cara Cepat Hamil. Terima kasih sudah berkunjung

Cara Alami Cepat Hamil Setelah KB

Cara Alami Cepat Hamil. Agar keseimbangan hormon dapat normal kembali, diharapkan bagi setiap ibu untuk sabar menunggu dan tetap terus berusaha. Proses kembalinya kesuburan dapat dicapai bergantung setiap individu. Lamanya bisa minggu atau bahkan berbulan-bulan. Berikut ini yang dapat anda lakukan untuk pemulihan keseimbangan hormon setelah KB. Beberapa hal Cara Alami Cepat Hamil Setelah KB di bawah ini

#1 – Melakukan Fase Istirahat
Meskipun anda belum berencana untuk hamil,  anda disarankan agar tidak  terus-terusan “menekan” kelenjar penghasil hormon / kelenjar endoktrin. Ketika penggunaan alat konstrasepsi jenis hormonal mesti ada fase istirahat. Misalnya, 2 tahun sejak kelahiran anak sebelumnya, sebaiknya diberi selang dengan fase istirahat setelah 1 tahun pemakaian KB hormonal. Menghentikan serta melepas alat KB dibutuhkan fase istirahat sekitar 1-2bulan. Pakailah alat KB jenis non-hormonal untuk sementara seperti spiral atau kondom agar kelenjar endoktrin anda dapat bekerja kembali.

#2 – Jaga Kebugaran Tubuh
Asupan gizi yang cukup dan seimbang menjaga tubuh anda tetap bugar. Hindari merokok dan minum alkohol, serta lakukan olahraga secara rutin untuk menjaga stamina anda.

#3 – Hindari Penyebab Stres
Hormon jika tidak seimbang berdampak pada siklus haid yang tidak teratur. Hal ini tentu saja menjadi masalah saat anda ingin segera memiliki momongan. Karena masalah ini (siklus haid yang tidak teratur), mood pun ikut-ikutan tidak stabil. Cari hiburan, misalnya dengan berlibur bersama keluarga, isi akhir pekan ada dengan melakukan hobi anda untuk melepaskan stres dari keseharian anda, nikmati hubungan seksual dengan tetap rileks tanpa beban.

#4 – Amenore? Konsultasikan Dengan Dokter
Amenore adalah suatu keadaan di mana tidak terjadi menstruasi sama sekali. Terdapat 2 jenis amenore, jika menstruasi tidak pernah terjadi maka ini adalah amenore primer, sedangkan jika anda pernah mengalami menstruasi namun kemudian berhenti dalam waktu enam bulan atau lebih maka ini disebut amenore sekunder.

Hal yang perlu diketahui oleh setiap wanita, amenore sebenarnya merupakan hal yang tidak dapat dihindari. Memang ada masa di mana siklus menstruasi bulanan tidak terjadi. Normalnya, amenore bagi setiap perempuan hanya terjadi pada masa sebelum puberitas, masa hamil, selama masa meyusui, dan telah menopause.

Sedangkan amenore yang tidak normal dapat terjadi karena adanya kelainan kelenjar tiroid, kelenjar hopofisa, ovarium, kelenjar adrenal, kelainan di otak, ataupun bagian sistem reproduksi yang lain. Normalnya, hipotalamus mengirimkan sinyal menuju kelenjar hipofisa yang akan merangsang dilepasnya sel telur dari ovarium. Pembentukan hifopisa yang tidak normal dapat menyebabkan pelepasan sel telur menjadi terhambat, bahkan mengganggu serangkaian proses hormon-hormon yang terlibat dalam proses terjadinya menstruasi.

#5 – Minum suplemen penyubur
Setelah menkonsumsi pil KB atau KB suntik, banyak wanita yang ingin cepat hamil begitu mereka berhenti. Sayangnya, prosesnya tidak semulus yang diharapkan. Nah, untuk memahami mengapa hal tersebut bisa terjadi, maka pertama-tama kita harus memahami dulu mengapa KB dapat berpengaruh pada hormon.

Cara kerja KB jenis hormonal yang mempengaruhi hormon progesteron dan ekstrogen tubuh seorang wanita akan berhenti menghasilkan sel telur pada ovariumnya. Menipiskan leher rahim (serviks) sehingga sperma kesulitan untuk masuk ke dalam rahim dan bertahan hidup, atau merubah kondisi rahim sehingga pembuahan menjadi sulit terjadi. Dengan cara demikian, pasangan suami istri yang sedang program KB dapat berhubungan intim tanpa perlu khawatir untuk hamil sebelum mereka mempersiapkannya. Namun ketika tiba waktunya mereka ingin segera memiliki momongan kemudian stop KB, ada banyak wanita yang melaporkan bahwa siklus menstruasi mereka sekarang tidak teratur bahkan tidak mengalami haid selama berbulan-bulan.

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, butuh waktu bagi tubuh kita untuk menormalkan siklus menstruasi agar normal kembali. Jadi, anda tidak perlu terlalu stres jika ingin cepat hamil setelah memutuskan untuk berhenti program KB, terutama jenis hormonal.

Ya, menghadapi siklus menstruasi yang tidak menentu dapat berdampak bagi sulitnya mendeteksi masa ovulasi. Apalagi, kebanyakan wanita justru tidak subur selama beberapa hari saat ovulasi tiba. Hal ini dikarenakan sel telur hanya punya kondisi sangat subur 12-24 jam setelah dilepaskan dari ovarium. Perempuan dikatakan sangat subur selama 1 hari (24 jam). Setelah ovum (sel telur) dibuang kemudian perlu sel telur baru lagi untuk dibuahi.

Itulah Cara Alami Cepat Hamil Setelah KB, semoga apa yang anda harapkan bisa terkabul amiin.. Selanjutnya anda bisa klik banner di bawah ini untuk penjelasan lebih detail !

Cara Alami Cepat Hamil Anak Laki laki

Cara Alami Cepat Hamil. Bagi anda pasutri yang mendambakan seorang anak laki-laki, sebaiknya membaca artikel Cara Alami Cepat Hamil Anak Laki laki di bawah ini.

Banyak cara hamil alami yang bisa dilakukan untuk memperoleh keturunan bayi dengan jenis kelamin laki-laki. Beberapa cara yang sudah terbukti bisa membuat kehamilan dengan jenis kelamin laki-laki. Pada dasarnya kita harus tahu dan faham bagaimana sperma bekerja agar menghasilkan janin bayi laki-laki. Pada prinsipnya sperma dibuahi oleh sel telur yang nantinya akan menjadi bayi jenis kelamin laki-laki. Perlu kita tahu bahwa prinsip kerja Kromoson Y harus membuahi sel telur yang ada pada sperma harus diketahui, kromoson Y dengan sangat cepat berenang agar dapat mencapai sel telur terlebih dahulu dari pada kromoson X dimana X adalah gen untuk bayi berjenis kelamin perempuan.

Tapi walaupun kromoson Y lebih dahulu sampai, kromosn Y lebih rentan terhadap kegagalan atau mati. Jadi kromoson Y semestinya lebih dijaga agar tak masuk ke dalam area atay wilayah Mrs. V yang cenderung asam. Maka perlu hati-hati dalam merencanakan agar mendapatkan bayi laki-laki. Pertama yaitu mengkontrol berapa tinggi keasaman / PH pada vagina. Hal itu dilakukan karena kromoson Y rentan mati jika ada dalam kondisi yang asamnya tinggi. Jadi keasaman pada vagina harus selalu terjaga agar kromoson Y mampu hidup lama.

Berikut ada 3 cara  yang dianjurkan agar cepat hamil

#Pertama, pada saat anda sedang berhubungan intim, sebaiknya harus dapat orgasme. Kenapa orgasme? Karena orgasme dapat menimbulkan atau terciptanya efek biologi dalam vagina agar jadi tempat yang tepat untuk kromoson Y dapat bertahan. buku  yang ditulis oleh Dr. Landrum Shettles, seorang pakar terkenal di bidang ini menyatakan bahwa orgasme pada wanita juga dapat membantu sperma lebih dekat dengan sel telur.

#Kedua, untuk mendapatkan kehamilan anak laki-laki dapat juga dilakukan dengan merubah keasaman di dalam vagina dengan cara mengkonsumsi makanan alami. Mengkonsumsi makanan untuk terapi mengubah keasaman diantaranya adalah buah apel, pisang dan lobak. Ada juga makanan yang harus dikurangi juga dihindari yaitu semua daging merah. Bukan hanya wanita yang mengkonsumsi untuk terapi keasaman tersebut, pria sebagai pasangan juga dianjurkan memakan makanan seperti seafood dan daging merah.

#Ketiga, agar mendapatkan keturunan laki-laki yang diinginkan, pria juga harus berpenetrasi lebih dalam saat berhubungan intim. Penetrasi yang dalam membantu sperma lebih dekat dengan sel telur.

Tidak hanya ketiga cara diatas jika ingin hamil bayi laki-laki, berikut adalah beberapa cara alternative lain yang dianjurkan oleh Dr. Landrum Shettles

  1. Memahami silus menstruasi, agar dapat menentukan dengan pasti dan tepat kapan anda mengalami masa subur. Setelah tahu kapan terjadi masa subur tersebut, itulah waku yang tepat untuk segera berhubungan intim.
  2. Ada baiknya pasangan anda tidak ejakulasi dalam waktu empat sampai lima sebelum anda mengalami masa subur.
  3. Sebaiknya saat berhubungan intim, carilah posisi yang dapat membuat sperma berenang lebih dekat dengan sel telur. Adapun posisi yang disarankan adalah pria berada di atas agar kromoson Y lebih cepat mencapai sel telur.
  4. Berhubungan intim di malam hari sangat dianjurkan, dan usahakan agar pasangan anda yang lebih dulu mencapai orgasme.

Itulah beberapa Cara Alami Cepat Hamil Anak Laki laki

Pengobatannya Mual Saat Hami yang Bisa Anda Temukan di Dapur

Berita Terkini Terbaru - Pengobatannya Mual Saat Hami yang Bisa Anda Temukan di Dapur - Berita hot hari iniPengobatannya Mual Saat Hami yang Bisa Anda Temukan di Dapur - Mual dan muntah sangat lumrah dialami perempuan yang sedang hamil. Meski demikian, terlalu sering mual juga bisa mengganggu. Nah, jika ibu hamil mengalami hal ini janganlah khawatir. Pengobatan mual-mual bisa didapat di dapur.

Dikutip dari boldsky.com pada Sabtu(12/1/2013), berikut ini beberapa 'obat' untuk mengatasi mual ibu hamil yang bisa dengan mudah didapat di dapur rumah Anda:

1. Lemon Kering

Saat Anda merasa mual, minumlah air lemon yang telah dicampur dengan air hangat. Atau Anda bisa mengeringkan irisan lemon. Caranya dengan membakar irisan lemon dengan api kecil, kemudian menjemurnya di bawah sinar matahari. Atau langsung saja iris dan jemur irisan lemon itu di bawah matahari selama 3-4 hari, lalu haluskan menjadi bubuk. Obat rumahan ini bisa membantu mengatasi mual dan morning sickness.

2. Jahe

Untuk menghentikan sensasi mual, Anda cukup pergi ke dapur dan mengambil sepotog kecil jahe. Aroma dan rasa jahe bisa membantu Anda mengurangi gejala mual. Teh jahe juga bisa memberikan hasil yang baik.

3. Jus Lemon


Jus lemon sangat efektif mengurangi mual pada ibu hamil. Segelas jus lemon mampu membebaskan ibu hamil dari keluhan mual. Kapanpun merasa mual dan muntah, segeralah ambil jus lemon. Dapatkan hasil terbaik dengan jus lemon hangat.

4. Teh Herbal

Secangkir teh herbal bisa menyembuhkan mual yang dialami perempuan hamil. Teh jahe, chamomile, atau teh herbal lainnya dapat Anda minum untuk menghindari muntah-muntah.

Agar Istri Cepat Hamil, Triknya Jika Ingin Punya Sperma Berlimpah

Berita Terkini Terbaru - Agar Istri Cepat Hamil, Triknya Jika Ingin Punya Sperma Berlimpah - Berita hot hari iniAgar Istri Cepat Hamil, Triknya Jika Ingin Punya Sperma Berlimpah - Urusan stamina bukanlah satu-satunya yang menjadi perhatian pria jika menyangkut urusan ranjang. Masalah kesuburan juga bisa membikin pening, apalagi buat pasangan yang tak sabar ingin menimang momongan. Sayangnya, kesuburan pria terus menurun seiring pertambahan usia.

Kesuburan pria bisa diukur dari jumlah, kualitas dan pergerakan spermanya. Salah satu cara untuk memastikan tingkat kesuburan pria, spermanya harus banyak. Sebab kalau masalah kualitas, rata-rata pria pada usia 20 - 40 tahun mutu spermanya sama.

Seperti dilansir Men's Health, Jumat (11/1/2013), ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar jumlah sperma pria tetap tinggi, yaitu:

1. Hindari memangku laptop
Testis terletak jauh dari pusat tubuh karena dimaksudkan terhindar dari panas tubuh. Spema memang rentan rusak jika terkena panas. Sebuah penelitian di AS menemukan bahwa pria yang menggunakan laptop dengan cara dipangku testisnya mengalami kenaikan suhu sebesar 2,8 derajat Celcius dalam waktu 15 menit.

Penelitian lain yang dimuat jurnal Human Reproduction menunjukkan bahwa perubahan suhu dapat membuat sperma mengalami mutasi dan menyebabkan kerusakan permanen pada kesuburan pria.

2. Hindari polusi
Orang yang tinggal dan bekerja di perkotaan sangat rentan terpapar asap polusi. Sebuah pengujian yang dilakukan di University of Southern California menemukan bahwa kualitas udara yang buruk akan menurunkan jumlah sperma secara langsung. Untuk menghindari paparan polusi, ada baiknya mengenakan masker.

3. Pilih makanan organik
Penelitian menemukan bahwa petani organik dan buruh tani memiliki jumlah sperma 2 kali lipat lebih banyak ketimbang petani yang terpapar pestisida. Ternyata, racun pestisida dapat merusak sperma.

4. Perbanyak bercinta
Berhubungan seks 3 kali seminggu atau lebih dapat meningkatkan kualitas sperma sebesar 12%. Pandangan yang menyatakan bahwa berpantang seks dapat meningkatkan volume sperma adalah anggapan yang sesat karena hal itu malah dapat meningkatkan kerusakan DNA sperma.

5. Jauhi rokok
Merokok secara teratur akan menurunkan jumlah sperma dan volume cairan mani. Tak hanya itu, obat-obatan berbahaya seperti heroin dan kokain akan menurunkan jumlah, mengurangi kelincahan dan membuat sperma berbentuk tidak normal sehingga meningkatkan risiko keguguran.

6. Minum suplemen
Pria yang memiliki jumlah sperma rendah seringkali mengalami kekurangan seng, selenium, mangan, vitamin A, C, dan E dalam tubuhnya. Tidak ada salahnya meminum suplemen atau multivitamin untuk mendongkrak jumlah sperma. Penelitian menunjukkan bahwa ketika seorang pria menambah asupan seleniumnya, sperma yang dihasilkan lebih banyak.

7. Minum vitamin C
Membuang minuman keras dan menggantinya dengan jus jeruk juga dapat memperbanyak produksi sperma. Para ilmuwan di Penn State University di Amerika Serikat menemukan bahwa pria yang mengkonsumsi 500 mg vitamin C sebanyak 2 kali sehari atau setara dengan 4 gelas jus segar mengalami penurunan sperma cacat dari 20% menjadi 11%.

Agar Cepat Hamil ? Jalan Lakukan Beberapa Hal ini

Berita Terkini Terbaru - Agar Cepat Hamil ? Jalan Lakukan Beberapa Hal ini - Berita hot hari iniAgar Cepat Hamil ? Jalan Lakukan Beberapa Hal ini - Tips dan Trik Agar Cepat Hamil / punya anak / punya momongan ? Jalan Lakukan Beberapa Hal ini - Apakah Anda adalah salah satu orang yang pengen cepat hamil ? Banyak hal yang perlu diperhatikan jika Anda "pengen cepat hamil" mulai dari asupan nutrisi,menjaga kesehatan,posisi bercinta,kesuburan sperma dan sel telur,dan masih banyak lagi hal-hal yang membuat Anda cepat hamil .

Ada beberapa hal yang tidak direkomendasikan atau yang jangan Anda lakukan jika Anda pengen cepat hamil .Berikut adalah beberapa hal yang mesti Anda jangan lakukan jika ingin segera cepat hamil :

1.Jangan Menggunakan Pelumas/Lubrikan
Ini berlaku untuk semua jenis pelumas, bahkan pelumas seperti Asrtoglide atau KY jelly yang sebelumnya di anggap aman. Penelitian menunjukkan bahwa hampir semua jenis pelumas/lubrikan dapat membahayakan sperma bahkan membunuh sperma tersebut. Tentu saja, ini bukanlah jalan untuk memperoleh kehamilan dalam waktu dekat.

2.Jangan Merokok
Hampir setiap orang pasti tahu akan bahaya rokok.Rokok ini tentu sangat berbahaya bagi Anda yang "pengen cepat hamil".Merokok secara serius dapat menghambat keinginan Anda untuk memiliki momongan. Kalaupun anda hamil, merokok dapat membahayakan janin atau bayi Anda yang belum lahir.

3.Jangan Hanya Menebak Kondisi Tubuh Anda
Anda harus tahu apa yang sedang terjadi dalam tubuh Anda, jika Anda serius "pengen cepat hamil" .Mulailah mencatat siklus menstruasi Anda dan mencari tahu kapan Anda berovulasi.Sehingga Anda akan dapat merencanakan waktu yang tepat untuk melakukan hubungan seksual saat Anda sedang masa subur.Ini sangat membantu meningkatkan peluang Anda untuk cepat hamil. Jauh lebih baik dibanding hanya melakukan hubungan seksual di sembarang hari dan berharap yang terbaik.Jadi jangan hanya menebak kondisi tubuh Anda .

4.Jangan Malas
Apapun yang ingin Anda peroleh tentu harus menghilangkan sifat malas ini.Jika Anda "pengen cepat hamil" pastikan Anda melakukan olahraga yang cukup dan jangan biarkan tubuh kelebihan berat. Kelebihan berat badan ini juga menjadi penyebab seorang wanita susah hamil,mengganggu keseimbangan hormon dan semaki memperburuk gejala PCOS yang diderita, sehingga menyebabkan kemandulan.Pastika juga Anda mengkonsumsi makanan sehat dan seimbang yang mengandung asupan vitamin dan mineral yang cukup.

5. Jangan Melakukan Semuanya Demi Bayi Anda Saja
Jangan lupakan pasangan dan hal lainnya yang juga penting ketika Anda terburu untuk segera hamil.Terpaku untuk segera hamil dapat menyita semua kesenangan Anda ketika berhubungan seksual.Nikmatilah saat Anda melakukan hubungan tersebut,karena hal ini akan membantu Anda untuk cepat hamil .Terkadang stress dan cemas dapat mengendalikan Anda. Jaga agar semuanya untuk tetap pada perpektif yang benar, dan usahakan untuk menjaga hubungan Anda dan pasangan tetap dekat.

Nah itu dia hal-hal yang mesti jangan dilakukan jika Anda "pengen cepat hamil".Semoga keinginan Anda untuk segera hamil dapat terwujud.

Langkah agar Seks Nikmat dan Hamil Cepat

Berita Terkini Terbaru - Langkah agar Seks Nikmat dan Hamil Cepat - Berita hot hari iniLangkah agar Seks Nikmat dan Hamil Cepat - SETIAP pasangan tentu menginginkan memiliki momongan dengan segera. Namun ada beberapa pasangan yang merasa kesulitan untuk mendapatkan momongan. Untuk mengatasi hal tersebut, trik berikut bisa dicoba.

Program kehamilan dan perencanaan yang baik menjadi salah satu cara agar Anda bisa segera hamil. Selain berkonsultasi dengan dokter, Anda juga perlu melakukan beberapa kegiatan yang sekiranya dapat membantu istri Anda mempercepat proses kehamilan. Berikut ini beberapa langkah tersebut, seperti yang dilansir Livestrong.

Pilih posisi seks yang aman

Posisi atau gaya bercinta juga ternyata menjadi salah satu faktor penentu kesuksesan kehamilan Anda. Jika Anda ingin segera hamil, cobalah gunakan gaya bercinta misionaris, yaitu posisi pria di atas dan wanita ada di bawah. Gaya ini bukan tanpa tujuan. Dengan posisi seperti ini, akan memungkinkan sperma dengan mudah memasuki leher rahim dan mengurangi risiko kebocoran selama hubungan seksual.

Rutin melakukan seks

Banyaknya kegiatan seksual yang Anda lakukan juga berpengaruh terhadap keberhasilan kehamilan. Namun terlalu sering bercinta juga tidak baik. Umumnya, pria membutuhkan satu hari setelah ejakulasi untuk membangun sperma agar mencapai kesuburan yang optimal. Berhubungan seks setiap dua atau tiga hari sekali bisa menempatkan peluang kehamilan lebih besar.

Waktu adalah segalanya

Karena masa subur wanita beberapa hari menjelang ovulasi masuk akal jika Anda menghitung masa kesuburan Anda. Metode klasik seperti menghitung kalender bisa Anda coba. Namun, cara termudah dan paling efektif untuk mencari tahu semua adalah untuk membeli kit ovulasi (alat monitor kesuburan) yang dapat membantu Anda melacak waktu paling subur setiap bulan. Bercinta dua hingga tiga hari sebelum ovulasi dapat memaksimalkan peluang Anda untuk hamil.

Cara Cepat Hamil Secara Sehat dan Alami

Cara Cepat Hamil Secara Sehat dan Alami. Blog Cara Alami Cepat Hamil kali ini akan membahas Cara Cepat Hamil secara Sehat dan Alami, bagi anda yang mendambakan seorang anak dalam kehidupan anda, bisa membaca artikel ini. Kehamilan dan mendapatkan keturunan adalah sebuah harapan bagi pasangan suami istri, baik bagi mereka yang baru saja melangsungkan pernikahan atau yang sudah lama menikah, namun belum juga punya keturunan. Hadirnya sosok buah hati dalam kehidupan keluarga akan menambah kehidupan berkeluarga menjadi lebih berwarna. Tatkala hasil test kehamilan menunjukkan postif, adalah sebuah moment yang sangat dinanti oleh pasangan suami istri khususnya bagi mereka yang memang sudah sangat menunggu moment ini terjadi.


Namun ada kalanya, harapan untuk bisa hamilan dan mempunyai keturunan terasa mulai sirna ketika kehamilan yang ditunggu-tunggu belum datang juga. Stress dan putus asa banyak menghinggapi pasangan suami istri yang telah lama menanti. Kadang kondisi ini banyak membuat sebuah keluarga menjadi tidak harmonis dan akhirnya terjadi perceraian gara-gara kasus ini. Sebetulnya banyak kasus yang menyebabkan sulitnya sebuah pasangan suami istri untuk mendapatkan keturunan, di mulai dari adanya penyakit, gangguan hormonal, gangguan sistem reproduksi dan berbagai macam hal lainnya yang tentunya hal ini perlu dilakukan pemeriksaan dan pengobatan lebih lanjut untuk mengatasinya. Namun ada kalanya juga seorang pasangan suami istri sulit untuk cepat hamil dikarenakan kurangnya pengetahuan dasar mengenai kehamilan, sehingga kehamilan yang di nanti belum datang juga.

Namun ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar cepat hamil secara sehat, berikut adalah tips nya :

1. Banyak Berdo'a dan Yakin. Kehamilan adalah anugrah Tuhan, maka dari itu untuk bisa hamil harus meminta kepada yang memberikan kehamilan. Keyakinan yang kuat juga dibutuhkan, Selain do'a dan keyakinan yang kuat, berusaha untuk bisa hamil tidak kalah pentingnya. semua itu harus seimbang supaya bisa mencapai harapan.

2. Mengetahui Masa Subur Istri. Mengapa masa subur ini penting bagi pasangan suami istri agar cepat hamil dan memperoleh keturunan anak ? Masa subur ini penting sekali diketahui agar bisa melakukan hubungan suami istri pada saat masa subur. Karena masa subur ini adalah masa dengan kemungkinan bertemunya sel sperma dan sel telur untuk bisa membuahkan kehamilan lebih besar daripada tidak pada saat subur. Sehingga yang ingin cepat mendapatkan kehamilan maka penting mengetahui masa subur dan berhubungan intim pada saat masa subur tersebut. Menghitung masa subur juga mempunyai cara tersendiri tentunya. Bisa ditanyakan kepada tenaga kesehatan seperti bidan atau pun dokter. Itu termasuk elemen penting dalam tips cara cepat hamil.

3. Periksakan Kondisi Kesehatan Anda. Hal pertama yang perlu dilakukan adalah melakukan pemeriksaan kesehatan yang mencakup kesehatan tubuh anda sendiri, mengenai sistem reproduksi anda, tingkat kesuburan dan hal lainnya kepada ahlinya. Periksakan hal ini baik suami maupun isteri. Hal ini merupakan modal penting untuk terjadinya kehamilan dan  untuk diketahui oleh pasangan suami isteri, karena jika terjadi kendala pada hal tersebut, tentunya diperlukan perawatan dan pengobatan lebih lanjut dan bukan hanya sekedar tips. Jika setelah diperiksakan dan dinyatakan kondisi anda dan pasangan anda sehat, maka mungkin tips selanjutnya bisa bermanfaat dan dapat anda lakukan.

4. Mengetahui Siklus Menstruasi. Masa menstruasi yang teratur bagi seorang istri adalah salah satu hal yang penting lainnya dalam memperokeh kehamilan. Masa menstruasi yang teratur maka mengindikasikan reproduksi wanita dalam keadaan yang sehat sehingga siap untuk dibuahi.

5. Menerapkan Pola Hidup Sehat. Hal lain yang tidak kalah penting adalah menerapkan pola hidup sehat. Inilah yang harus anda perhatikan :

Jika kebetulan anda atau suami perokok, sebaiknya menghentikan merokok. demikian juga dengan kebiasaan meminum alkhohol.
meminum alkohol sedikit pun mengurangi peluang kehamilan hingga 50 %

Pastikan Berat Badan Anda Tidak Kurang/Tidak Lebih (ideal) karena berat badan yang kurang/lebih selain bisa mempersulit pembuahan, juga menjadi masalah saat anda hamil. Sedangkan bagi pria, kekurangan berat badan bisa mengurangi pembentukan sperma.

Rajin Olahraga, dengan demikian kondisi badan anda selalu fit dan dalam proses pembuahan pun akan lebih besar terjadi.

Pola Makan Bergizi Seimbang dalam mengkonsumsi makanan sarat gizi yang diperlukan untuk mendapatkan kehamilan sehat kelak.

6. Memeriksakan Kesehatan Reproduksi Pasangan Suami Istri. Bagi pasangan suami istri yang lama belum juga mendapatkan keturunan, memeriksakan kesehatan khususnya dalam sistem adalah hal penting lainnya agar cepat memperoleh keturunan. Baik istri atau suami memeriksakan kepada tenaga medis yang kompeten dibidangnya.

7. Ketahui Masa Subur Anda. Masa subur ditandai oleh kenaikan Luteinizing Hormone secara signifikan sesaat sebelum terjadinya ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium). Kenaikan LH akan mendorong sel telur keluar dari ovarium menuju tuba falopii. Didalam tuba falopii ini bisa terjadi pembuahan oleh sperma. Masa-masa inilah yang disebut masa subur, yaitu bila sel telur ada dan siap untuk dibuahi. Sel telur berada dalam tuba falopi selama kurang lebih 3-4 hari namun hanya sampai umur 2 hari masa yang paling baik untuk dibuahi, setelah itu mati.

8. Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental. Kesehatan fisik hal pokok pula dalam suatu hubungan suami istri untuk cepat memperoleh anak. Dengan sehat fisik, maka diharapakan pula sel sperma dan sel telur dalam keadaan yang baik dan optimal. Kesehatan mental dalam hal ini adalah pikiran kita. Karena biasanya keluarga yang cukup lama belum mendapatkan buah hati akan banyak ditanya sama keluarga, tetangga dan sebagainya sehingga seringkali menimbulkan rasa strees.Stres ini juga berpengaruh dalam hal proses mendapatkan buah hati. Tenangkan pikiran dan menjaga kesehatan itu justru yang lebih penting dalam menghadapi pertanyaan-pertanyaan seputar mengapa belum punya anak setelah sekian lama, mengapa tidak cepat hamil setelah sekian lama menikah. Itu adalah juga bagian penting tips cepat hamil yang merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari cara mendapatkan kehamilan yang cepat bagi pasangan suami istri.

9. Ketahui dan Hindari Masalah-Masalah Kesuburan (Infertilitas). Masalah kesuburan terjadi akibat terganggunya sistem reproduksi pada wanita dan terjadinya penurunan kualitas dan kuantitas sperma pada pria. Sebuah penelitian menyatakan bahwa masalah kesuburan terjadi pada 40% akibat perempuan, 40% akibat laki-laki dan 30% akibat keduanya.

10. Gunakan Posisi Berhubungan Badan Yang Tepat. Banyak pakar kesuburan yang berpendapat bahwa posisi pria di atas saat berhubungan badan memberikan peluang terbaik bagi terjadinya kehamilan. Agar lebih efektif, wanita bisa mengganjal pinggulnya dengan bantal sehingga serviks-nya bisa menampung banyak sperma. Usahakan setelah ejakulasi antar pasangan terjadi, selama 10-20 menit agar wanita tetap dalam posisi berbaring. Janganlah beranjak dulu dari sikap tiduran ini karena dalam menit waktu ini cairan semen akan mencair, dan jika wanita bangkit cairan semen akan mengalir kembali ke alat kelamin dan suasana asam membuat sperma melemah dan mati. Hal ini juga merupakan suatu supaya agar kesuburan seorang wanita dapat terjaga dengan baik.

11. Ketahui Mengenai Pengetahuan Dasar Terjadinya Kehamilan. Hal ini juga penting diketahui oleh pasangan suami isteri agar dapat dijadikan sebagai gambaran untuk mendapatkan kehamilan. Mengetahui seberapa banyak jumlah sperma normal, kondisi serviks saat masa subur, berapa lama sperma mencapai sel telur dsb.

12. Hadirkan suasana Santai Saat Berhubungan. Kegiatan berhubungan suami isteri ini selayaknya dilakukan dalam suasana yang santai dan juga romantis. Saat masa subur tiba dan direncanakan untuk berhubungan intim, sediakanlah waktu yang cukup. Jika selesai aktifitas dari suatu pekerjaan, istirahatlah terlebih dahulu untuk memberi waktu menyegarkan tubuh. Mandi bisa jadi suatu cara agar tubuh menjadi segar kembali. Jagalah mood dan bersikaplah santai, jangan terlalu stres dalam melakukan hubungan intimual, misalnya memikirkan apakah”kegiatan” kali ini akan membuahkan suatu kehamilan.

13. Konsumsi Vitamin. Untuk cepat hamil, konsumsi vitamin maupun jenis makanan mengandung zat-zat dibutuhkan untuk kesuburan sangatlah penting untuk Anda dan pasangan. Vitamin C, salah satunya, dapat meningkatkan kualitas sperma. Mengkonsumsi 1000 mg dan 10 mcg vitamin D atau Vitamin E dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Dan wanita yang mengkonsumsi asam folat memiliki kesempatan hamil yang lebih baik dibanding mereka yang tidak mengkonsumsinya. Asam folat juga berperan penting dalam pembentukan tabung otak sang janin kelak.

Itulah Cara Cepat Hamil secara Sehat dan Alami, artikel di atas semoga bermanfaat. Kunjungi terus blog Cara Alami Cepat Hamil untuk update tips cepat hamil lainnya. Terima kasih sudah berkunjung.

Pengen Cepat Hamil ? Jangan Lakukan Ini !

pengen cepat hamil
Apakah Anda adalah salah satu orang yang pengen cepat hamil ? Banyak hal yang perlu diperhatikan jika Anda "pengen cepat hamil" mulai dari asupan nutrisi,menjaga kesehatan,posisi bercinta,kesuburan sperma dan sel telur,dan masih banyak lagi hal-hal yang membuat Anda cepat hamil .

Ada beberapa hal yang tidak direkomendasikan atau yang jangan Anda lakukan jika Anda pengen cepat hamil .Berikut adalah beberapa hal yang mesti Anda jangan lakukan jika ingin segera cepat hamil :

1.Jangan Menggunakan Pelumas/Lubrikan
Ini berlaku untuk semua jenis pelumas, bahkan pelumas seperti Asrtoglide atau KY jelly  yang sebelumnya di anggap aman. Penelitian menunjukkan bahwa hampir semua jenis pelumas/lubrikan dapat membahayakan sperma bahkan membunuh sperma tersebut. Tentu saja, ini bukanlah jalan untuk memperoleh kehamilan dalam waktu dekat.

2.Jangan Merokok 
Hampir setiap orang pasti tahu akan bahaya rokok.Rokok ini tentu sangat berbahaya bagi Anda yang "pengen cepat hamil".Merokok secara serius dapat menghambat keinginan Anda untuk memiliki momongan. Kalaupun anda hamil, merokok dapat membahayakan janin atau bayi Anda yang belum lahir.

3.Jangan Hanya Menebak Kondisi Tubuh Anda
Anda harus tahu apa yang sedang terjadi dalam tubuh Anda, jika Anda serius "pengen cepat hamil" .Mulailah mencatat siklus menstruasi Anda dan mencari tahu kapan Anda berovulasi.Sehingga Anda akan dapat merencanakan waktu yang tepat untuk melakukan hubungan seksual saat Anda sedang masa subur.Ini sangat membantu meningkatkan peluang Anda untuk cepat hamil. Jauh lebih baik dibanding hanya melakukan hubungan seksual di sembarang hari dan berharap yang terbaik.Jadi jangan hanya menebak kondisi tubuh Anda .

Cara Cepat Hamil
4.Jangan Malas
Apapun yang ingin Anda peroleh tentu harus menghilangkan sifat malas ini.Jika Anda "pengen cepat hamil" pastikan Anda melakukan olahraga yang cukup dan jangan biarkan tubuh kelebihan berat. Kelebihan berat badan ini juga menjadi penyebab seorang wanita susah hamil,mengganggu keseimbangan hormon dan semaki memperburuk gejala PCOS yang diderita, sehingga menyebabkan kemandulan.Pastika juga Anda mengkonsumsi makanan sehat dan seimbang yang mengandung asupan vitamin dan mineral yang cukup.

5. Jangan Melakukan Semuanya Demi Bayi Anda Saja
 Jangan lupakan pasangan dan hal lainnya yang juga penting ketika Anda terburu untuk segera hamil.Terpaku untuk segera hamil dapat menyita semua kesenangan Anda ketika berhubungan seksual.Nikmatilah saat Anda melakukan hubungan tersebut,karena hal ini akan membantu Anda untuk cepat hamil .Terkadang stress dan cemas dapat mengendalikan Anda. Jaga agar semuanya untuk tetap pada perpektif yang benar, dan usahakan untuk menjaga hubungan Anda dan pasangan tetap dekat.

Nah itu dia hal-hal yang mesti jangan dilakukan jika Anda "pengen cepat hamil".Semoga keinginan Anda untuk segera hamil dapat terwujud.

Ciri-Ciri Wanita Memasuki Masa Subur

Berita Terkini Terbaru - Ciri-Ciri Wanita Memasuki Masa Subur - Berita hot hari iniCiri-Ciri Wanita Memasuki Masa Subur - Penentuan masa subur ini penting karena waktu tersebut sangat baik untuk program memiliki anak. Biasanya waktu ovulasi adalah 14 hari dari perkiraan hari pertama Anda haid selanjutnya. Siklus menstruasi ini dihitung dari hari pertama haid sampai hari pertama menstruasi selanjutnya.

Jika masih bingung, berikut ini contoh penghitungannya. Misalnya Anda menstruasi setiap tanggal 15. Kita anggap saja dalam sebulan ada 30 hari, jadi dengan siklus 28 hari maka perkiraan hari pertama menstruasi selanjutnya adalah tanggal 13. Ini berarti ovulasi Anda terjadi 14 hari sebelum tanggal 13 yaitu sekitar tanggal 29.

Bagi pasangan yang tengah menjalankan program kehamilan, disarankan melakukan hubungan seksual pada masa suburnya dan tidak melakukannya 2-3 hari sebelum masa subur. Cara ini dilakukann untuk menjaga kualitas sperma tetap prima karena pembentukan sperma akan matang dalam 3 hari.

Perubahan Cairan Serviks

Saat masa subur, cairan yang keluar di leher rahim mengalami perubahan. Jika dalam kondisi normal, cairan itu biasanya lengket dan bertekstur 'creamy' (kental). Namun saat masa subur (ovulasi) jumlah cairan akan lebih banyak, dan teksturnya lebih cair dengan warna yang bening.

Meningkatnya Hasrat Seksual

Saat masa subur hormon wanita bergejolak. Keadaan itu akan berujung pada meningkatnya hasrat seksual. Oleh karena itu, ini juga merupakan saat yang tepat untuk bercinta dengan suami.

Meningkatnya Temperatur Tubuh

Saat masa subur, wanita akan mengalami kenaikan temperatur tubuh. Hal itu disebabkan oleh munculnya hormon progesterone dalam tubuh saat masa-masa ovulasi.

Payudara Lebih Lunak

Produksi hormon yang cukup tinggi saat masa-masa ovulasi mengakibatkan beberapa perubahan dalam tubuh, termasuk payudara. Umumnya di masa ovulasi, payudara wanita menjadi lebih lunak dan lembut.

Doa agar Cepat Hamil

Berita Terkini Terbaru - Doa agar Cepat Hamil - Berita hot hari iniDoa agar Cepat Hamil - Saya pernah membaca dalam sebuah website dimana seorang pembaca menuliskan sebagai berikut :
assalamualaikum

sebelumnya saya perlu memberikan sedikit cerita ttg saya.saya sudah menikah hampir 2 taun.tepatnya bulan 7.sampai saat ini blum jg diberi allah rezeki utk punya anak.segala pengobatan sudah saya tempuh.sampai ke brobat alternatif atau obat kampung yg walauun sebenarnya kurang saya yakini tetepa sy tempuh g krn keinginan yg sgt kuat.dorongan dr keluarga suami sgt ingin cpt agar kmi punya momongan krn mertua blum prnh pny cucu.tiap kali saya haid hati sy hancur pak ustd krn saya mersa perjuangan saya sebulan itu sia2.saya sedih kenapa saya diberi cobaan spt itu.kdg2 batin saya menjerit meliat org2 yg disekitar saya berhamilan 1 prsatu.

kapan saatnya tiba bagi saya.kalo bpk punya amalan yg bisa saya amalkan tiap hari agar bisa mengurangi kesedihan batin saya tolong di beritahu pak.kalaupun seandainya saya tidak bisa hamil paling tdk saya dapat mngelola hati saya utk bs menerima seburuk apapun kondsi sy.terima ksih.


Ya, menunggu memang sesuatu yang sangat menjemukan dan bisa dikatakan dari kita tidak sabar, apalagi menunggu datangnya kelahiran dari sang jabang bayi yang kita impikan.

Sebenarnya selain ikhtiar baik dengan olahraga, makan teratur, mengurangi stress dan melakukan gaya hidup sehat yang perlu kita jalani agar hajat kita memiliki anak adalah dengan jalan berdoa memohon agar cepat hamil dan diberikan keturunan.

Beberapa orang menganjurkan untuk memperbanyak istigfar dan memuji asmaNya. ada pula yang mendawamkan surat Maryam, dan asmaul husna dengan mengucap Ya Mushowwir.


Bila Anda masih bimbang bahkan cenderung guncang, panik dan mengalami kesedihan yang mendalam karena belum juga diberikan momongan, ada baiknya Anda membaca buku Quantum Ikhlas karangan Erbe Sentanu yang membahas kekuatan ikhlas dimana beliau juga memulai proses untuk mendapatkan keturunan dengan memperbesar rasa ikhlas kepada Allah SWT.

Nah, bila memang ikhtiar dengan dokter kandungan juga sudah dilakukan namun belum juga menemukan hasil. Anda boleh mencoba resep yang diberikan oleh dokter ahli kandungan dr. Rosdiana Ramli, SpOG dalam Buku Panduan Cara Cepat Hamil.

Selain mengajarkan apa yang diketahui sesuai disiplin ilmu kandungan beliau juga banyak menyarankan tentang berdo'a sungguh-sungguh untuk mendapatkan keturunan.

Tips Mempercepat Kehamilan Secara Alami

Kehamilan adalah saat-saat yang menggembirakan dan sangat di nanti bagi sebuah pasangan yang telah menikah. Guna memperoleh kehamilan tersebut, anda dapat bersama sama pasangan untuk mengubah pola hidup sehat.

Tips Mempercepat Kehamilan Secara Alami

Berikut beberapa Tips dan Cara Bagaimana Mempercepat Kehamilan Secara Alami yang diharapkan dapat mewujudkan keinginan Anda dan pasangan untuk cepat mempunyai momongan.

  1. Pola makan harus sehat . Tingkatkan konsumsi sayuran, buah-buahan, dan air putih untuk kelancaran proses metabolisme tubuh Anda. Pola makan sehat dan bergizi seimbang juga membantu Anda menjaga berat badan tetap dalam kisaran normal.
  2. Tahu kapan masa paling subur. Ovulasi adalah waktu terbaik ketika seorang wanita bisa hamil. Wanita harus mempertahankan daftar hari ovulasinya sehingga ia bisa cepat hamil dengan mudah. Mencatat hari menstruasi selama 3 bulan terus menerus akan membantu Anda menemukan masa paling subur.
  3. Tinggalkan kebiasaan buruk. Tubuh Anda harus bebas dari berbagai senyawa kimia yang dapat mengganggu proses pembuahan sel telur oleh sel sperma, dan proses tumbuh kembang janin kelak. Kebiasaan buruk dapat meningkatkan risiko keguguran.
  4. Mengubah kebiasaan makan. Untuk memastikan bahwa Anda meningkatkan kesuburan, Anda harus makan makanan yang sehat dan bergizi. Ada beberapa makanan yang membantu Anda untuk hamil, seperti sayuran hijau, makanan yang kaya serat dan antioksidan dan asam folat, yang meningkatkan fungsi sistem reproduksi. Produk kedelai, kacang, kuning telur, kentang, tepung terigu, kubis, asparagus, bit, pisang, brokoli dan kecambah brussel kaya asam folat.
  5. Mengatasi stres. Stres merupakan salah satu alasan yang dapat menyebabkan masalah ketidaksuburan. Segera atasi stres Anda, misal dengan berlatih yoga atau melakukan hal-hal menyenangkan. Olahraga ringan juga dapat membantu Anda melepas stres dan mempercepat kehamilan.
  6. Kompak. Selain istri, suami juga perlu mempunyai kesehatan yang prima. Untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas sel-sel sperma, calon ayah sebaiknya menghindari pakai celana dalam yang ketat dan terbuat dari bahan sintetis dan mengurangi konsumsi kafein, serta berhenti merokok.
  7. Periksa berat badan. Ini adalah cara lain untuk meningkatkan kesuburan. Jika Anda sangat kurus atau malah kelebihan berat badan, kemungkinan pembuahan menjadi sangat rendah. Konsultasikan ke dokter sebelum melakukan diet. Anda perlu tahu berapa berat badan yang harus dicapai dan melakukannya dengan cara sehat.
  8. Posisi tepat. Pilihlah posisi hubungan intim yang memungkinkan Anda berfungsi sebagai “mangkuk” yang menampung sel-sel sperma. Posisi Anda di bawah dan pasangan di atas adalah pilihan tepat.
  9. Kehidupan seks yang sehat. Banyak wanita yang mengalami penurunan tingkat kesuburan karena kurangnya kualitas dan kuantitas bercinta. Jadwal yang sibuk, tekanan kerja dan kurangnya waktu telah membuat pasangan jarang melakukan hubungan seksual.